Erschöpfung und Burnout sind Ergebnisse eines schleichenden Prozesses der eigenen
Überforderung und von aussen kommenden Nichtachtung unserer Leistungen am
Arbeitsplatz.
Und oft sind sie gepaart mit dem Gefühl, dass dem Betreffenden auch in persönlichen und
familiären Beziehungen kein Verständnis entgegen gebracht wird.
Vom Burnout betroffene oder bedrohte Menschen stellen vermehrt Unzufriedenheit, Versagensängste,
Niedergeschlagenheit und Stimmungsschwankungen bei sich fest. Sie fehlen öfter am Arbeitsplatz,
es treten Konflikte mit Kollegen auf. Sie klagen über Probleme im partnerschaftlichen und familiären Umfeld.
Körperliche Einschränkungen, Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten folgen. Insgesamt fehlt
es an Lebensfreude und -genuß.
Ziel der Beratung ist es, dass Selbstbewußtsein, inneres Gleichgewicht und Lebensfreude wieder Einzug halten.
Die Schönheit des Lebens soll wieder zur Geltung kommen. Die Arbeit soll wieder Freude bereiten,
die Partnerschaft erfüllend sein.
Dazu gehört es, für sich selbst Grenzen zu setzen, Widerstandskraft zu moblisieren, sich selbst wichtig zu nehmen - vielleicht als das Wichtigste, das es gibt!
- Erlauben Sie sich mit mir zusammen, die Prioritäten Ihres Lebens zu erforschen und gegebenenfalls
neu zu setzen.
- Lernen Sie sich noch einmal kennen, vielleicht in dem Sie Seiten Ihrer Persönlichkeit in Ihr Selbstbild
integrieren, die bislang noch gar keine Rolle spielten.
- Erlauben Sie sich, Wesentliches zu verändern, so dass Sie selbst wieder mehr Freude empfinden können.
